Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia to forma leczenia oparta na relacji pacjenta z terapeutą. Czasem przeżywamy stany, z którymi trudno nam sobie poradzić, a kontakty z bliskimi osobami nie pozwalają w pełni zrozumieć i rozwiązać pojawiających się problemów. Tak dzieje się w przypadku kryzysów życiowych, objawów depresyjnych czy lękowych, poczucia osamotnienia czy rozstania, zaburzeń jedzenia, trudności w relacjach, zaburzeń osobowości czy szeroko rozumianych trudności emocjonalnych. Jako psychoterapeutka staram się towarzyszyć moim pacjentom w patrzeniu na rzeczywistość w inny, nieznany dotąd sposób, co z kolei może pomóc rozwiązać pojawiające się problemy i przez to znacząco poprawiać jakość życia. Podstawową formą pomocy, którą stosuję jest rozmowa terapeutyczna, w czasie której poprzez pytania, stwierdzenia czy interpretacje pomagam pacjentowi uświadomić sobie okoliczności życiowe mogące mieć wpływ na powstanie i utrzymywanie się objawów czy destrukcyjnego sposobu funkcjonowania. Przy mojej pomocy i wsparciu pacjent rozpoznaje swoje potrzeby, uczucia, myśli i przekonania, dzięki czemu ma okazję lepiej rozumieć samego siebie oraz relacje z ludźmi. Taka wiedza pomaga w kierowaniu życiem w zdrowy, niedestrukcyjny sposób, a w konsekwencji również w uporaniu się ze zgłaszanymi problemami. To wszystko przyczynia się do ograniczenia lub wyeliminowania objawów oraz problemów w relacjach. Czas trwania procesu terapeutycznego jest uzależniony od wstępnej diagnozy i potrzeb danego pacjenta, a decyzję o jego zakończeniu podejmujemy wspólnie z pacjentem. Sesje odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu o ustalonej, stałej porze.